Sådan laver du en beredskabsplan for hele familien

Forestil dig, at strømmen pludselig går midt om natten. Børnene vågner og er bange. Din telefon har kun 12 procent batteri. Hvad gør I? Hvis svaret er "det ved jeg ikke rigtig," så er du langt fra alene. De fleste danske familier har aldrig talt om, hvad de skal gøre i en nødsituation. Men den gode nyhed er, at det faktisk er ret enkelt at lave en beredskabsplan for hjemmet, og det kan gøre en enorm forskel, når det virkelig gælder.

En beredskabsplan hjem er ikke et udtryk for frygt. Det er et udtryk for omsorg. Det handler om at give hele familien tryghed og en klar aftale, så alle ved præcis, hvad de skal gøre, uanset hvad der sker.

Hvorfor har jeres familie brug for en beredskabsplan?

I Danmark lever vi i et trygt samfund. Men de seneste år har vist, at også vi kan blive ramt af oversvømmelser, langvarige strømsvigt, kraftige storme og andre kriser. Beredskabsstyrelsen anbefaler, at alle husstande har en plan og kan klare sig selv i mindst tre dage.

En beredskabsplan hjem hjælper jer med at:

• Handle hurtigt og roligt, når minutterne tæller
• Undgå panik og forvirring i familien
• Sikre at alle familiemedlemmer, også dem med særlige behov, bliver taget hånd om
• Vide præcis hvor I skal mødes, hvem I skal kontakte, og hvad I skal have med

Lad os gennemgå det trin for trin.

Trin 1: Aftal mødesteder for familien

Det allerførste i jeres beredskabsplan er at aftale to mødesteder.

Mødested tæt på hjemmet

Vælg et sted lige i nærheden af jeres bolig, for eksempel en bestemt lygtepæl, naboens indkørsel eller hjørnet af jeres vej. Det er her, I mødes, hvis I hurtigt skal forlade huset, for eksempel ved brand.

Mødested længere væk

Hvis hele nabolaget er berørt, har I brug for et mødested længere væk. Det kan være en bestemt skole, et familiemedlems adresse eller et lokalt forsamlingshus. Sørg for at alle i familien kender begge steder og kan finde derhen på egen hånd, også børnene.

Skriv begge mødesteder ned og hæng dem op et synligt sted i hjemmet, for eksempel på køleskabet.

Trin 2: Lav en kommunikationsplan

I en krise kan telefonnettet være overbelastet eller helt nede. Derfor er det vigtigt at have en plan B for kommunikation.

Hvem ringer I til først?

Udpeg en kontaktperson uden for jeres nærmeste område, for eksempel en bedstemor i en anden by. Hvis I ikke kan få fat på hinanden, ringer alle til denne person og melder sig i sikkerhed. Det er ofte nemmere at ringe ud af et kriseområde end internt.

Hvad hvis telefonerne ikke virker?

Aftal på forhånd, at I går til jeres aftalte mødested. Overvej også at have en gammeldags liste med vigtige telefonnumre printet ud. Husk de danske nødnumre:

• 112 for akut livsfare, brand og ulykker
• 114 for politiet i ikke-akutte situationer

Gem alle jeres nødkontakter samlet ét sted. Med Prep it-appen kan hele familien dele kontaktlister og beredskabsplanen digitalt, så alle altid har adgang til de vigtigste oplysninger, selv når hverdagen er kaotisk.

Trin 3: Planlæg evakueringsruter

Gå en tur i jeres hjem og identificer alle udgange. Har I en bagdør? Kan man komme ud gennem et vindue fra første sal? Tegn en simpel plantegning og marker:

• Alle udgange fra hvert rum
• Hvor brandslukkere og røgalarmer sidder
• Den hurtigste vej ud fra soveværelser

Øv ruten med familien, så det sidder på rygraden. Hvis I bor i lejlighed, så kend bygningens evakueringsplan og ved, hvor nærmeste nødudgang og samlingsplads er.

Trin 4: Tag højde for særlige behov

En god beredskabsplan hjem tager hensyn til alle familiemedlemmers individuelle behov.

Børn

Små børn skal vide, hvem de kan stole på, og hvor de skal gå hen. Lær dem at sige deres fulde navn, adresse og forældrenes telefonnummer. Hav en lille seddel med kontaktoplysninger i deres taske eller jakkelomme.

Ældre familiemedlemmer

Hvis I har ældre i husstanden, der har svært ved at bevæge sig hurtigt, så planlæg ekstra tid og hjælp til evakuering. Aftal hvem der hjælper hvem.

Medicin og helbredsbehov

Lav en liste over al vigtig medicin, doser og lægens kontaktoplysninger. Hav altid et lille ekstra lager af livsvigtig medicin klar, og sørg for at listen er opdateret.

Kæledyr

Glem ikke familiehunden eller katten. Hav en transportkasse klar, ekstra foder og dyrets vaccinationspapirer samlet.

Trin 5: Saml og opbevar vigtige dokumenter

I en nødsituation kan det være afgørende at have adgang til vigtige papirer. Saml kopier af følgende i en vandtæt mappe eller boks:

• Pas og ID-kort
• Forsikringspolicer (hjem, indbo, bil, rejse)
• Sundhedskort og lægejournaler
• Ejendomsdokumenter eller lejekontrakt
• Bankoplysninger
• Vaccinationskort

Opbevar mappen et sted, der er let at gribe, for eksempel i entréen eller sammen med jeres nødforsyninger. Tag også billeder af dokumenterne og gem dem digitalt. I Prep it-appen kan I organisere jeres dokumenter og tjeklister, så hele familien har adgang, selv hvis de fysiske kopier går tabt.

Trin 6: Øv jeres beredskabsplan

En plan, der kun eksisterer på papir, er ikke meget værd. Den skal øves.

Hold en familieøvelse

Sæt en dato i kalenderen, gerne to gange om året, hvor I øver hele planen. Simuler et scenarie: "Der er oversvømmelse, vi skal evakuere om 10 minutter." Tid jer selv og evaluer bagefter.

Gør det sjovt for børnene

Børn behøver ikke at blive skræmt for at lære beredskab. Gør det til en leg eller et familieprojekt:

• Lad børnene tegne evakueringsplanen for huset
• Giv dem en "beredskabsmission" med opgaver de kan løse
• Brug rollespil, hvor teddybjørnen også skal evakueres
• Ros og beløn dem for at huske mødesteder og telefonnumre

Det handler om at give børnene en følelse af kontrol og mestring, ikke om at skabe frygt. Forklar det i et sprog de forstår: "Vi øver os, ligesom vi øver os til en fodboldkamp, så vi er klar, hvis der sker noget mærkeligt."

Opdater planen løbende

Familier ændrer sig. Børn starter i ny skole, I flytter, telefonnumre skifter. Gennemgå jeres beredskabsplan hjem mindst én gang om året og opdater den med nye kontakter, adresser og behov.

Trin 7: Saml et beredskabslager

Ud over selve planen anbefaler myndighederne, at I har forsyninger til mindst tre dage. Det behøver ikke at være kompliceret:

• Vand: mindst 3 liter pr. person pr. dag
• Mad der ikke kræver køling eller tilberedning
• Lommelygte og ekstra batterier
• Førstehjælpskasse
• Kontanter i småbeløb
• Radio med batterier (DAB+)
• Varmt tøj og soveposer

Jeres beredskabsplan starter i dag

I behøver ikke lave det hele på én aften. Start med det vigtigste: aftal et mødested og en kontaktperson. Næste weekend kan I samle dokumenter og tjekke jeres forsyninger. Og ugen efter kan I holde den første familieøvelse.

Det vigtigste er at tage det første skridt.

Med Prep it-appen kan I bygge jeres beredskabsplan hjem trin for trin, dele den med alle i familien og holde den opdateret med påmindelser. Så er I altid klar, uanset hvad der måtte ske.

Tre ting I kan gøre allerede i dag:

1. Sæt jer sammen i aften og aftal jeres to mødesteder
2. Skriv en liste over nødkontakter og print den ud
3. Download Prep it og begynd på jeres families beredskabsplan

Beredskab handler ikke om at forvente det værste. Det handler om at elske sin familie nok til at være forberedt.