Komplet tjekliste: 72-timers nødberedskab
Denne tjekliste dækker alt hvad Beredskabsstyrelsen anbefaler til et 72-timers nødberedskab. Hvert punkt er prioriteret så du ved hvad der er vigtigst at anskaffe først.
Vand
- DrikkevandKritisk
3 liter per person per dag, 9 liter total per person
- Vandtank/beholdereKritisk
Fødevaregodkendte, lufttætte beholdere
- Vandrensende tabletterVigtig
Micropur eller lignende til vandrensning
Mad
- DåsemadKritisk
Suppe, bønner, frugt, kød - varieret udvalg
- Knækbrød og kiksKritisk
Langtidsholdbart brødalternativ
- Nødder og tørret frugtVigtig
Energirigt og langtidsholdbart
- Müslibarer/energibarerVigtig
Let tilgængelig energi
- Mekanisk dåseåbnerKritisk
Absolut essentiel - ej elektrisk
- Instant kaffe/teNice-to-have
Til varme drikke
Lys og varme
- LommelygteKritisk
LED-lommelygte med ekstra batterier
- StearinlysKritisk
Minimum 10 stk med tændstikker/lighter
- Varme tæpperKritisk
Uldtæpper eller fleece til hele familien
- SoveposerVigtig
Helst til komforttemp. 0°C eller lavere
Information og kommunikation
- Batteriradio (DAB)Kritisk
Til myndighedernes beskeder
- PowerbankKritisk
Minimum 10.000 mAh, fuldt opladet
- Nødnumre på papirVigtig
112, lægevagt, familie, naboer
- KontanterVigtig
Små sedler (50/100/200 kr)
Medicin og førstehjælp
- FørstehjælpskasseKritisk
Plastre, kompresser, bandager, saks
- SmertestillendeVigtig
Paracetamol og ibuprofen
- Receptpligtig medicinKritisk
Minimum 7 dages ekstra forsyning
- DesinfektionsmiddelVigtig
Klorhexidin eller lignende
Hygiejne
- ToiletpapirVigtig
Ekstra ruller
- VådservietterVigtig
Til hygiejne uden rindende vand
- HåndspritVigtig
Gel eller spray
- AffaldssækkeVigtig
Stærke poser til affald og nødtoilet
Dokumenter og værdigenstande
- Kopier af vigtige dokumenterVigtig
ID, forsikring, medicinkort i vandtæt pose
- USB med digitale kopierNice-to-have
Billeder af dokumenter, forsikringsinfo
Tips til denne tjekliste
- •Start med de kritiske items og tilføj resten over tid
- •Tjek udløbsdatoer hver 6. måned - brug Prepit appen
- •Opbevar alt samlet ét sted alle kender til
- •Hav en kopi af listen på køleskabet
- •Rotér mad og vand - brug det ældste først
Hold styr på din tjekliste med Prepit
Download appen for kun 19 kr og track alle dine forsyninger med automatiske påmindelser om udløbsdatoer.
Download i App StoreKun 19 kr – ingen abonnement